- Amélioration de la qualité du sommeil
- Meilleure gestion vie personnelle/vie professionnelle
- Gestion des émotions
- Prévention burnout (charge mentale, stress quotidien, stress professionnel, …)
- Présence à soi
- …


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Soirées découverte de la sophrologie
De la théorie à la pratique… je vous invite à découvrir les concepts, bienfaits et techniques clés de la sophrologie le lundi 28 mars au MAD Coworking Soignies et le jeudi 31 mars à The Workshop à Nivelles.
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